ミセラノート

上司からの何気ない一言で、自分のキャリアが不安になった…。在宅勤務での小さなミスが、まるで自分のプロ意識の欠如を突きつけられているように感じて、焦りと自己嫌悪に陥っていませんか？この記事は、まさにそんなあなたのためのものです。 結論からお...

年始に立てた学習目標、早くも挫折しそうで自己嫌悪に陥っていませんか？ 「今年こそは新しい言語を習得するぞ」と誓ったのに、気づけば緊急の仕事に追われ、元の生活に逆戻り…。痛いほどわかります。かつての私も、あなたと全く同じでしたから。 しかし、...

[著者情報] この記事を書いた人：佐藤 拓也（さとう たくや） 働き方改革コンサルタント / タイムマネジメントコーチ 自身も働きながら複数の難関資格を取得した経験を基に、これまで500人以上の社会人に対して、生産性向上や学習習慣化のコンサルティング...

「よし、今日こそ集中するぞ」と意気込んでカフェに入ったのに、周りのお客さんの視線や店員さんの動きが気になって、結局30分でPCを閉じてしまった…。 そんな経験はありませんか？ こんにちは。元スターバックス店長で、現在はカフェ専門のコンサルタント...

SNSで「スタバで勉強するのは迷惑」という投稿を見て、不安になっていませんか？「自分もそう思われたらどうしよう…」と、大好きなスタバに行くのをためらってしまう気持ち、とてもよく分かります。 でも、ご安心ください。実は、元店員の立場から言えば、...

カフェで集中して作業したいけど、お店の迷惑になっていないか不安で、店員さんの視線が気になってしまう…。フリーランスになったばかりの頃の私も、あなたと全く同じ気持ちでした。自宅ではどうも集中できず、気分転換にカフェに来てみたものの、「一杯の...

「せっかく気分を変えようとカフェに行ったのに、周りの会話が気になって全然集中できない…」「夕方には首も肩もガチガチで、おまけにPCのバッテリーも残りわずか…」 こんな悔しい経験、ありませんか？ ご安心ください。その失敗は、あなたの集中力や準備...

【監修者】 佐藤 健一 (Kenichi Sato) 理学療法士 / ワークプレイス・エルゴノミスト 500人以上のデスクワーカーの身体的問題を解決してきた経験を持つ、筋骨格系障害予防の専門家。大手IT企業でリモートワーク環境の監修も多数手掛ける。「あなたの痛みや...

カフェで集中して勉強したいけど、店員さんや周りのお客さんの視線が気になって、なんだか落ち着かない…。特に「長居する学生は迷惑」なんて話を聞いてしまうと、お店のドアを開けるのも少し勇気がいりますよね。その不安、よく分かります。 でも、もう大...

「隣のグループが騒がしくて仕事が台無しに…」フリーランスとしてカフェで働くあなたなら、一度はそんな経験があるのではないでしょうか。集中力がプツリと切れ、貴重な時間と機会を失う。あの日の失敗を「運が悪かった」で片付けていませんか？ もし、そ...