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「せっかく気分を変えようとカフェに行ったのに、周りの会話が気になって全然集中できない…」「夕方には首も肩もガチガチで、おまけにPCのバッテリーも残りわずか…」 こんな悔しい経験、ありませんか？ ご安心ください。その失敗は、あなたの集中力や準備...

【監修者】 佐藤 健一 (Kenichi Sato) 理学療法士 / ワークプレイス・エルゴノミスト 500人以上のデスクワーカーの身体的問題を解決してきた経験を持つ、筋骨格系障害予防の専門家。大手IT企業でリモートワーク環境の監修も多数手掛ける。「あなたの痛みや...